Afspænding

V/Jane Benedicte Møller
afspændingspædagog, DAP
Uddannet ved Ellen Margrethe Marquarts seminarium for afspændingspædagogik i Hellerup, 1994. NLP Master Practitioner, NLP-huset i Valby, 2001. Pilates instruktør, Stott Pilates, København 2006. Efteruddannelse inden for craniosacralterapi, afspænding og psykomotorisk behandling, bevægelseskommunikation samt dans og bevægelse.
Interresseområder: samspil mellem krop og psyke, kropsbevidshed og stress.

------------------------

Afspænding på hold:
En oase i en travl hverdag.
På holdende præsenteres du for øvelser der afstresser, øger kropsbevidstheden og giver ro og velvære. Omdrejnings punktet er hver gang de liggende guidede dybde afspændinger.

Ring efter oplysninger om holdstarttidspunkter tlf. 40631801

Afspændingsbehandling enetimer:
Du ligger behageligt på en briks støttet af puder iført løstsiddende tøj. Behandlingen består af rolige tryk, stræk og blid berøring af dine muskler, som giver nervesystemet mulighed for at komme i dyb ro og balance. Du bliver mere opmærksom og nærværende i din krop. Behandlingen kan også bestå af øvelser specielt designet til din krop og situation.

Pris:
30 min pr. gang - 260 kr.
60 min pr. gang - 490 kr.

Gavekort til enetimer kan bestilles.

Duo Afspænding:
Tag din ven eller veninde med til en velvære time med liggende guidede afspænding, varme omslag og øvelser der afstresser kroppen.
Pris: 60 min. 220 kr. pr. person

Tid efter aftale.

Jane B. Møller tlf: 4063 1801
jane@karolinelund.dk